Rss Feed

Posts Tagged ‘Minä syön itse – Sormiruokailun käsikirja’

  1. Kuva-arvoituskakkua ja uutta vuotta

    December 30, 2012 by Hanna-Mari

    Kuten olette huomanneet, blogi on jo pitkään päivittynyt turhan harvoin. Suurin syyllinen siihen asuu vielä hiukan aikaa vatsassani, mutta saapuu toivottavasti maailmaan vielä tämän talven aikana.

    Suunnitelmissani on palata blogin pariin vielä toisenkin lapsen kanssa viimeistään sitten, kun kiinteän ruokailun aika hänelläkin koittaa. Myös ennen sitä käyn kahlaamassa läpi roskapostit, ilahdun kaikista kommenteistanne ja pidän silmät auki kaikesta, mistä voisi olla aloittelevalle sormiruokailijaperheelle iloa ja apua.

    Näitä kannattaa ainakin käydä kurkkimassa:

    Hurmaava Pictoweaning-kuvablogi: http://pictoweaning.blogspot.fi/

    Lenni, kotimaisten sormiruokablogien uranuurtaja: http://lenniledweaning.blogspot.fi/

    Diapers and delicatessen, jossa toimivia reseptejä ja ihana Iris: http://diapersdelicatessen.blogspot.fi/

    Ehkä ensi vuonna näyttävämmin!

    Ja loppukevennyksenä kaksivuotiskakkumme, joka suunnitelmissani näytti junalta, mutta tarjolla jonkinlaiselta rekka-auton ja lohikäärmeen hybridiltä. Maistui kyllä! Resepti oli oman kirjan yksivuotiskakku, ja johtopäätöksenä se, että ennen leivontakirjan tekemistä täytyy vielä harjoitella :)


  2. Uusi painos – mikä muuttui?

    November 12, 2012 by Hanna-Mari

    Sain tänään viimein käsiini toisen painoksen Minä syön itse – Sormiruokailun käsikirjasta. Sitä on kuulemma jo saatavilla kaupoissa, sillä ensimmäinen pääsi loppumaan :)

    Toiseen painokseen on tehty pari pientä kirjoitusvirhekorjausta sekä yksi merkittävämpi lisäys: maininta siitä, että imetystä ei tietenkään tarvitse lopettaa yksivuotissyntymäpäivän jälkeen, jos sitä haluaa jatkaa. Tämä oli tarkoituksemme jo ensimmäisen painoksen kohdalla, mutta ei tullut tekstissä riittävän selvästi ilmi. Imetys on niin herkkä asia, että sen lopettaminen ja jatkaminen ovat täysin perheiden oman päätöksen varassa. Kirjassa on kerrottu ainoastaan ravitsemukselliset faktat: ekan vuoden ajan maito on vauvalle kaikkein tärkeintä ruokaa, sen jälkeen ravitsemuksellinen puoli saadaan hoidettua tavallisella ruoalla. Mikään ei kuitenkaan estä imetyksen jatkamista eikä vähennä esimerkiksi sen arvoa turvallisuuden tuojana tai läheisyyden osoituksena.

    Ja kaverit, jos olette tehneet omena-mannapuuroa ekan painoksen reseptillä, pahoittelen: siinä oli liikaa mannaryynejä. 3/4 desiä puolen litran nestemäärää kohti riittää!


  3. Suositusten mukaan vai niiden vierestä?

    September 6, 2012 by Hanna-Mari

    Minä syön itse -kirjaa tehdessä yksi iso periaatekysymys oli tämä: mille kaiken perustamme? Koska kirja tehtiin nimenomaan suomalaisia varten, luontevalta tuntui se, että vallalla olevien oppien mukaan mennään, niiden samojen, joita neuvolassa kehotetaan noudattamaan.

    Jo tässä lähdetään eri reitille kuin sormiruokailun raamatussa, Omin sormin suuhun -kirjassa. Gil Rapleyn ja Tracy Murkettin teoksessa eri ruoka-aineita voidaan tarjota puolivuotiaalle lapselle kerralla useita, ja toisaalta lapsi saa valita itse, koska kiinteän ruoan aloittaa – ajankohta voi siis olla myöhäisempikin kuin tuo maaginen kuusi kuukautta.

    Viralliset suositukset tehdään aina varovaisuusperiaatteella, herkimpien mukaan. Blw:tä eli täysin lapsentahtista sormiruokailua on tutkittu tosi vähän. Kaikki tutkimukset, joihin itse olen törmännyt, puhuvat mielestäni täysin sen puolesta, mutta tiedemaailma onkin maallikosta hiukan neuroottinen. Esimerkiksi viime vuonna Skotlannissa tehdyssä tutkimuksessa otoksena oli 602 lasta. Tutkimuksessa sormiruokailu todettiin hyväksi tavaksi opetella kiinteisiin ruokiin, mutta koska hitaammin kehittyvät lapset saattoivat saada sillä tavoin liian vähän ravintoa, ei yksinomaista sormiruokailua päädytty suosittelemaan. Tutkimuksessa näitä lapsia oli otoksesta kuusi prosenttia. Minusta se kuulostaa tosi pieneltä määrältä. Tutkimuksen tehneet näkevät asian toisin: heidän mielestään sormiruokailu toki kannattaa, mutta lisäksi tulisi syöttää soseita – ihan vain varmuuden vuoksi.

    Meillä sormiruokailu eteni kotimaisia suosituksia soveltaen. E sai kyllä välillä enemmän kuin yhden tai kaksi uutta ruoka-ainetta viikossa, mutta aika rauhallisesti edettiin. Nitraattipitoisista kasviksista ja esimerkiksi hunajasta pysyttelimme visusti erossa, kunnes ikää tuli yksi vuotta, mutta suositusten vastaisesti E söi – hyvällä halulla ja vatsavaivoista mitään ilmoittamatta – kikherneitä jo seitsenkuisena. En nimittäin osannut laskea niitä kuivattuihin papuihin kuuluviksi. Imetyksen lopettaminen hiukan reiluun vuoteen oli monen sattuman summa. E vähensi imetyksiä pitkään itse parin hämmennyspäivän jälkeen näytti unohtaneen koko jutun ja kaiken lisäksi nukkui paremmin kuin koskaan. Itse en usko, että imetyksen merkitys romahtaisi, kun lapsi täyttää vuoden. Ravitsemuksellinen merkitys varmaankin vähenee kyllä, mutta imetyksen muut merkitykset, kuten läheisyys ja turva eivät katoa mihinkään. Niitä voi onneksi osoittaa muutenkin kuin äidinmaidolla.

    Suosituksiin suhtautuminen on jotenkin jännä asia. Jokainen on varmaan kuullut terveydenhoitajasta, joka sekoaa kuullessaan, ettei vauva-asiakas saa puuroa kahdesti päivässä ja lähettää tämän ravitsemusterapeutille. Itse säikähdin tosissani, kun kuulin, että kikherneitä ei pitäisi antaa alle vuoden ikäiselle. Se suositus kuitenkin perustuu herkkävatsaisten suojeluun – mitään varsinaisesti haitallista kikherneet eivät sisällä.

    Miten tarkasti te olette noudattaneet neuvolasta saatuja ohjeita? Ensiruoaksi perunaa ja puuroa kahdesti päivässä, vai jotakin ihan muuta?


  4. Se on kaupoissa

    August 31, 2012 by Hanna-Mari

    Oi, siellä ollaan!

    Kirja tuli kauppoihin tänään – ainakin Akateemiseen kirjakauppaan sekä Suomalaiseen. Aamulla järjestimme pienen lehdistöaamiaisen julkaisupäivän kunniaksi kirjan vaatesponsorin Aarrekidin liikkeessä. Voitte kuvitella, mikä fiilis. Onpa aika hienoa kyllä!

    Aamiaisen jälkeen kävelimme kirjan toisen kirjoittajan kanssa Akateemisen kirjakaupan kautta ihan vain nähdäksemme sen hyllyssä. Hykerreltiin ja otettiin valokuvia. Oma kirja, totesi rattaissa istunut E.

    Adlibriksen verkkokauppaan kirjan pitäisi tulla viimeistään alkuviikosta. Akateemisessa ja Suomalaisessa se on molemmissa kanta-asiakashintaan edullisempi, ja Akateeminen ei veloita tässä kuussa postikulujakaan.

    Jos saatte kirjan käsiinne, olisi ihanaa kuulla palautetta! Se onnistuu joko blogin kautta tai Facebookissa: www.facebook.com/minasyonitse. Blogi palaa pian resepteihin sekä sormiruokailijaperheen arkeen. Viikonlopun Ilta-Sanomissa on juttua kirjaan liittyen. Ihanaa viikonloppua!

     


  5. Se tuli kotiin!

    August 28, 2012 by Hanna-Mari

     

    Kirjapaketti saapui tänään kotiovelle asti. Meillä hykerrellään.

    Selataas vielä vähän…

     

     

     

    E:n ekat kommentit: kirja, iso, painava.

    Kas, sehän on ystäväni I.


  6. Julkaisuviikko!

    August 27, 2012 by Hanna-Mari

    Hui, huomenna se tulee varastoon, perjantaina pidetään julkkariaamiainen ja luvassa on vielä ainakin kaksi haastattelua. Jee! Ja pahoittelut harvasta bloggaamisesta, on ollut vähän hommia.

    Ilta-Sanomissa on minijuttu kirjasta, tästä pääsee lukemaan sen sekä kommentoimaan. Uuttahan sormiruokailu ei ole, muuten juttu on kiva.

    …ja lisäystä iltamyöhällä: sain kirjan Facebookiin äsken, tykkäämään pääsee täältä: facebook.com/minasyonitse


  7. Vielä ainakin viikko

    August 23, 2012 by Hanna-Mari

    Kirjan kuvauksissa viime talvena näytti muun muassa tältä.

    Uutisia kirjasta: se on myöhässä. Minä syön itse – Sormiruokailun käsikirja oli alunperin määrä saada kauppoihin 28. elokuuta. Painon viivästymisen takia se saapuu kuitenkin varastoon vasta samana päivänä, ja on myynnissä 2-5 arkipäivän kuluessa tuosta varastoon saapumisesta.

    Arvatkaa vain, jaksaisinko odottaa! Mutta siellä se muhii painossa entistäkin hienommaksi, toivotaan. Tarkoitus on kyhätä tänne blogiin pian pysyvä linkki Adlibris-kirjakauppaan, josta kirjamme saa hankittua kaikkein edullisimmin. Hyvää matkaa, pikku kirja!


  8. Ooh, me ollaan Vauva-lehdessä!

    August 3, 2012 by Hanna-Mari

    Hih, siellä ollaan.

    Tänään ilmestyneessä Vauva-lehdessä on tutunnäköinen tyyppi: E se siellä pistelee salaattia menemään. Jutussa tulee esille myös tämän kuun lopussa ilmestyvä kirja. Minä syön itse – Sormiruokailun käsikirja on kaupoissa 28. elokuuta, voihan jännitys!

    Jotain voisin kertoa kirjasta jo nyt. Ensinnäkin – ja tämä on ehkä hiukan järisyttävää: se ei ole ehdoton sormiruokailukirja, ei täysin baby-led. Jos lapsi ei osaa syödä itse riittävästi tai hänellä on vaikka tosi voimakas kakomisrefleksi, jonka ansiosta ruokaa tulee enemmän ulos kuin sitä jää sisään, kannattaa tarttua lusikkaan ja syöttää. Sormiruokailua voi jatkaa syöttämisen kanssa rinnakkain. Lapset kehittyvät oma tahtiaan, ja nykytiedolla kiinteät ruoat kannattaa aloittaa puolivuotiaana ihan jo siksi, että myöhempi aloitusikä voi altistaa allergioille.

    Toiseksi: kirjassa edetään Suomen neuvolassa käytössä olevien suositusten mukaisesti. Esimerkiksi uusia ruoka-aineita tarjoillaan siis 1-2 kerrallaan. Myös tässä kirjamme eroaa Omin sormin suuhun -kirjan opeista. Gil Rapleyn ja Tracy Murkettin sormiruokaraamatussahan puoli vuotta täyttänyt tyyppi saa itse heti valita monesta ruoka-aineesta.

    Kolmanneksi: kirjasta tuli tosi hieno! Graafikko Sanna-Reeta Meilahti on tehnyt aivan hurmaavan ulkoasun ja valokuvaaja Ulla-Maija Lähteenmäki ottanut mielettömän hauskat kuvat kaverusten ruokailusessioista. Kuun loppua odotellessa!


  9. Se on painossa!

    July 20, 2012 by Hanna-Mari

    Minä syön itse – Sormiruokailun käsikirja lähti painoon eilen. Kaupoissa se on 28. elokuuta. Hurjaa, hurjaa!

    Kerron lähempänä vielä lisää kirjasta ja sen tekemisestä. Vielä hetken keskitymme lomailuun. Aurinkoisia päiviä!


  10. Voita Punaisen norsun ruokalappu

    June 12, 2012 by Hanna-Mari

    Nämä arvotaan 19. kesäkuuta.

    Jee, nyt saadaan pystyyn Ella ja essu -blogin ensimmäinen arvonta! Jaossa on kolme kappaletta Punaisen norsun ruokalappuja, jotka kaikki on valmistettu kierrätysmateriaaleista.

    Punainen norsu on yksi elokuussa ilmestyvän kirjamme mallien vaatettajista, mistä isoiso kiitos!

    Arvontaan osallistut kommentoimalla tähän postaukseen. Kerro, mikä sinusta on ollut haastavinta sormiruokailussa. Jotta lappuset ehtivät käyttöön juhannukseksi, arvotaan voittajat viikon päästä tiistaina, 19. kesäkuuta.